SENAM AEROBIK

Blog Single

Tahukah kalian bahwa Senam Aerobik memiliki banyak manfaat.

Seperti:
1. Menjaga kesehatan jantung.

2. Meningkatkan stamina.

3. Memperbaiki suasana hati.

4. Menurunkan berat badan.

5. Menurunkan kadar kolesterol jahat.

6. Mencegah berbagai penyakit.

7. Meningkatkan kemampuan kognitif.

Di era pandemi ini senam sangat berguna untuk membuat kondisi tubuh kita menjadi lebih baik.

Maka demi menjaga kesehatan kami Guru SMA YAPPENDA melakukan senam aerobik rutin setiap jumat pagi namun dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan tentunya 👍

Kalian juga jangan lupa olahraga ya 😁

SMA YAPPENDA
Alamat :JL. Swasembada Timur V No. 10 Kel. Kebon Bawang Kec. Tanjung Priok Jakarta Utara
Telp/Fax : (021) 4300653
email : smayappendajakut@gmail.com



Foto