Tips Agar Tetap Sehat di Masa Pandemi Covid-19

Blog Single
Tips Agar Tetap Sehat di Masa Pandemi Covid-19
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
• #DiRumahAja 
• Konsumsi Makanan Sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh
• Kurangi konsumsi alkohol dan minuman bergula
• Aktivitas Fisik 30 Menit/hari
• Jika bekerja di rumah.Setiap duduk 30 menit, istirahatlah
• Stop Merokok. Merokok meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19
• Jika Anda stres, bingung dan takut, bicarakan perasaan Anda pada orang yang Anda kenal dan percaya dapat membantu
Saling menguatkan diantara keluarga, tetangga dan teman, rasa kasih sayang juga menjadi obat. Jadi yuk tetap jaga kesehatan agar imun tetap terjaga dan juga tetap PROKES ketat ya. 

-Salam sehat SMA YAPPENDA 🙏-


Foto